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08:15 - 08:30 Entrega de la acreditación, obsequios y acceso al Congreso.
REGISTRO Y WELCOME PACK
08:30 - 09:00 Espacio para darte la bienvenida, invitarte a un café y presentarnos personalmente contigo.
COFFEE & NETWORKING
09:00 - 09:45
EJERCICIO Y SALUD MENTAL
El poder del ejercicio en la salud mental. Dr. Alberto Ortegón, Ph.D, BSc, MSc, NSCA-CPT *D
09:45 - 10:00 Presidente NSCA y Presidente NSCA Spain. Entrega de reconocimientos.
INAUGURACIÓN DEL CONGRESO
10:00 - 11:00
EJERCICIO Y POBLACIONES ESPECIALES
Entrenamiento en personas con Lesión Medular: Gda. Miriam Salas, Ph.D (c), BSc, MSc, CSCS(c)
Ejercicio Físico en Cáncer “Estamos haciendo lo suficiente”: Dr. Mario Redondo, Ph.D, BSc, MSc, NSCA-CPT
11:00 - 12:00
ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR
Entrenamiento en mujeres: Más allá del ciclo menstrual: Lucía Aguado, BSc(c)
Las 6 claves para la selección de ejercicios: Dr. Aitor Zabaleta-Korta PhD, MSc
12:00 - 12:30
COFFEE BREAK & NETWORKING
Te invitamos de nuevo a un café, fruta y tendrás media hora para realizar contactos y conocer a nuestros patrocinadores.
12:30 - 13:30
COMUNICACIÓN Y MARKETING
Las 7 claves imprescindibles para que un entrenador logre conectar, motivar e influir en sus entrenados. Dr. Jesús Rivilla
Comunicación 5 estrellas en redes sociales. Lic. Leticia Pelegrín
12:30 - 13:30
WORKSHOP 1: Entrenamiento de alta intensidad
HIIT en Poblaciones Especiales: cómo, cuánto y con quién. Dr. Iván Gonzalo, Ph.D, BSc, MSc, CSCS *D, NSCA-CPT *D (Inscripciones aparte)
13:30 - 14:30
PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN DE LESIONES
¿Por qué se lesionan los jóvenes deportistas? Claves para la prevención. Dr. Javier Peña, Ph.D, BSc, MSc, CSCS D*14:30 - 16:00
BREAK - LUNCH
Puedes comprar tu ticket y comer con los ponentes, staff y otros asistentes. PLAZAS LIMITADAS.
16:00 - 16:45
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Más allá de la teoría: inmersión profunda en el "complex training" para el éxito en los deportes de fuerza-velocidad. Pedro E. Alcaraz, Cat, PhD., BSc, MSc, CSCS *D, NSCA-CPT *D
16:45 - 17:30
RENDIMIENTO DEPORTIVO
The Fundamentals of a Gamespeed approach to context specific speed and agility. Ian Jeffreys, Ph.D, BSC, MSc, CSCS *D
17:30 - 18:15
FORMA FÍSICA EN EL ADULTO MAYOR
Forma física en el adulto mayor: evidencia fisiológica y clínica. Dr. Adrián Castillo y Dr. Pedro Valenzuela
18:15 - 19:00
NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN
Efectos de la nutrición y suplementación en la mejora del sueño y rendimiento deportivo: Fernando Mata
Optimización de la Recuperación y fitonutrientes ¿Qué hay de nuevo?: Mireia Porta
18:15 - 19:00
WORKSHOP 2: ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
Entrenamiento neuromuscular en etapas de formación. Dr. Diego Alonso Aubin, Ph.D, BSc, MSc, CSCS *D, NSCA-CPT (Inscripción aparte)
19:00 - 20:00
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DEPORTES DE RESISTENCIA
Entrenamiento de fuerza para el ciclista: Novedades metodológicas Jesús García Pallarés, Cat, Dr, PhD, BSc, MSc
Entrenamiento de la fuerza en natación: de la evidencia científica a la realidad en el día a día Guillermo Olcina Cat, Dr, PhD, BSc, MSc
20:00 - 20:15 Quizz, premios y avance de la próxima edición.
CLAUSURA DEL CONGRESO
*Programa sujeto a posibles modificaciones.
Sponsors
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El congreso NSCA es el evento de referencia para los entrenadores personales y preparadores físicos que trabajan en el ámbito de la fuerza. Formación, experiencia y networking.
¡Te esperamos!
