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Nutrición y suplementación

Cambios y adaptaciones de la nutrición deportiva durante el verano

07/06/2024 13:49 Deportes Nutrición y suplementación

Introducción El ejercicio físico es una herramienta indispensable para mantener un buen estado de salud, ya que mantener un alto nivel de actividad física de forma habitual es un importante contribuyente a la prevención de enfermedades no transmisibles. A nivel deportivo, muchas competiciones s...

Entrenamiento en ambientes fríos

27/12/2023 13:07 CSCS Deportes Nutrición y suplementación

Entrenamiento en ambientes fríos: Cómo afectan las bajas temperaturas al deportista y qué considerar para compensar el impacto Deporte y entorno climático. Interacciones La práctica de ejercicio físico es habitual en la población; habitual y deseable, puesto que el ejercicio físico es una de la...

Recomendaciones nutricionales para la recuperación post-entreno en el proceso de readaptación a la carga, después de vacaciones

05/10/2023 11:33 Nutrición y suplementación

ARTÍCULO CREADO Y PATROCINADO POR NUESTO PATROCINADOR OFICIAL HSNIntroducción Muchos deportistas terminan la temporada en torno a los meses de mayo-junio, y si no tienen competiciones fuera de temporada, durante el periodo de verano, pueden llegar a encontrarse en el mes de agosto en la situació...

HSN, siete años como Sponsor Premium de NSCA Spain

22/03/2023 16:14 Nutrición y suplementación Noticias

HSN, siete años como Sponsor Premium de NSCA Spain La marca online de Nutrición Deportiva y Alimentación Saludable renueva su acuerdo de patrocinio, con apoyo y presencia en sus cursos de certificación para entrenadores, así como en el Congreso de Fuerza 2023. NSCA Spain y HSN han renovado su a...

Distribución de proteínas: recomendaciones y aplicaciones prácticas para deportistas de élite y adultos físicamente activos

22/03/2023 15:57 CSCS NSCA-CPT Nutrición y suplementación

DISTRIBUCIÓN DE PROTEÍNAS: RECOMENDACIONES Y APLICACIONES PRÁCTICAS PARA DEPORTISTAS DE ÉLITE Y ADULTOS FÍSICAMENTE ACTIVOS Moore, Paul Ph.D., RD, CSSD, LDN, CSCS, NSCA-CPT; Krause, Alexandra BSAppalachian State University, Boone, North CarolinaArtículo original: Protein Distribution: Recommenda...

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