Journal - CONGRESO DE FUERZA DE NSCA | NSCA SPAIN NATIONAL CONFERENCE

JOURNAL DE FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Exclusivo para miembros de NSCA Spain

UTILIDAD DE LAS BACK-OFF SETS O SERIES DE RETROCESO: UNA RESEÑA

15/12/2021 12:33 CSCS Entrenamiento personal NSCA-CPT ALTO RENDIMIENTO

Rodriguez, Juan BS, CSCS1; Hanney, William J. DPT, PhD, ATC, CSCS1; Kolber, Morey J. PT, PhD, OCS, CSCS2; Cheatham, Scott DPT, PhD, ATC, CSCS31University of Central Florida, School of Kinesiology and Physical Therapy; 2Department of Physical Therapy, Nova Southeastern University; 3Division of ...

MONITOREO DE CARGAS DE ENTRENAMIENTO EN BALONCESTO: UNA REVISIÓN NARRATIVA Y UNA GUÍA PRÁCTICA PARA ENTRENADORES Y PROFESIONALES

10/12/2021 13:26 CSCS Deportes Fuerza ALTO RENDIMIENTO

Piedra, Aitor Msc1; Peña, Javier PhD, CSCS*D2,3; Caparrós, Toni PhD1,2 1National Institute of Physical Education and Sport of Catalonia (INEFC), University of Barcelona (UB), Barcelona, Spain; 2Sport Performance Analysis Research Group (SPARG), University of Vic-Central University of Catalonia ...

EL PRESS VIKINGO

30/09/2021 16:13 Entrenamiento personal Fuerza

Ghigiarelli, Jamie J. PhD, CSCS1; Berrios, Xavier M.2; Prendergast, James M. MS, CSCS1; Gonzalez, Adam M. PhD, CSCS1 1The Department of Health Professions, Hofstra University, Hempstead, New York; and 2United Barbell Training Facility, Farmingdale, New York Artículo original: The Viking Press....

UN NUEVO MODELO PARA OPTIMIZAR EL DESEMPEÑO HUMANO DE LOS BOMBEROS

23/09/2021 09:41 CSCS Entrenamiento personal

Romero, Manny MS, CSCS, TSAC-F1 ; Alvar, Brent PhD, CSCS * D, TSAC-F, FNSCA2 1 Navy Fitness, Comandante, Comando de Instalaciones de la Marina, San Diego, California; y 2 Departamento de Kinesiología, Universidad Point Loma Nazarene, San Diego, California Artículo original: A New Model for Op...

MÁS ALLÁ DEL COVID-19: PREPARACIÓN DE LOS GIMNASIOS PARA LA PRÓXIMA PANDEMIA

16/09/2021 12:00 NSCA-CPT SALUD

Armstrong, William Jeffrey PhD1; Dayal, Nishu N. BS1; Braun, William A. PhD2 1Exercise Science, Division of Health and Exercise Science, Western Oregon University, Monmouth, Oregon; and 2Exercise Science Department, Shippensburg University, Shippensburg, Pennsylvania Artículo original: Beyond ...

VARIABLES EN EL DISEÑO DE RUTINAS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

30/06/2021 11:36 CSCS Entrenamiento personal Fuerza NSCA-CPT

Kraemer, William J. PhD, CSCS*D, FNSCA; Nitka, Mike MS, CSCS*D, RSCC*E, FNSCA, USAW Artículo original: Variables in Designing a Workout. Strength and Conditioning Journal, 2021, 43(3): 127-128 Resumen Los profesionales de la fuerza y el acondicionamiento deben recordar los principios fundame...

INDICACIONES DADAS AL ATLETA JOVEN DURANTE EL ENTRENAMIENTO: UNA REVISIÓN Y UNA APLICACIÓN PRÁCTICA

18/06/2021 16:08 Deportes NSCA-CPT

Barillas, Saldiam R. MS, CSCS1; Oliver, Jon L. PhD1,2; Lloyd, Rhodri S. PhD, CSCS*D1,2,3; Pedley, Jason S. PhD1 1Youth Physical Development Centre, Cardiff Metropolitan University, Cardiff, United Kingdom; 2Sports Performance Research Institute New Zealand, Auckland University of Technology, Au...

EJERCICIOS CON LA PELOTA BOSU CON EL PESO CORPORAL

11/06/2021 09:59 Entrenamiento personal NSCA-CPT

Snarr, Ronald Lee PhD, CSCS,*D, NSCA-CPT1; Wirbiezcas, Michelle MS1; Colbert, Alesondra MS1; Langford, Emily MS2; Hogan, Gina BS1 1Department of Health Sciences and Kinesiology, Georgia Southern University, Statesboro, Georgia; and 2Department of Kinesiology and Health Promotion, University of ...

PROGRESIÓN EN UN MESOCICLO DE HIPERTROFIA: VOLUMEN FRENTE A INTENSIDAD

03/06/2021 16:24 CSCS Fuerza NSCA-CPT

Mike Israetel, PhD,1 Jared Feather, MS,1 Tiago V. Faleiro,1 and Carl-Etienne Juneau, PhD2 1Renaissance Periodization; 2Dr. Muscle App Artículo original: Mesocycle Progression in Hypertrophy: Volume Versus Intensity. Strength and Conditioning Journal, 2020, 42(5): 2-6 Resumen Las progresiones ...

CORRELACIÓN ENTRE 1 RM EN SENTADILLA PESO LIBRE Y EN MÁQUINAS: HACK SQUAT Y POWER SQUAT

31/01/2021 12:34 CSCS Entrenamiento personal Fuerza NSCA-CPT

Mg. Johan Becerra-Quintero Entrenador de atletismo Universidad de ciencias aplicadas y ambientales U.D.C.A. Specialist Coach adidas Runners Bogotá johanandreybecerraquintero@gmail.com Mg. Rafael Avella-Chaparro Docente investigador maestría fisioterapia Universidad Nacional de Colombia Dir...

ES HORA DE RECONSIDERAR LA POSICIÓN DE LOS PIES Y LAS PIERNAS DURANTE EL PRESS DE BANCA

24/01/2021 16:17 CSCS Entrenamiento personal Fuerza

Nuzzo, James L. PhD, CSCS West Leederville, Western Australia, Australia Artículo original: Time to Reconsider Foot and Leg Position During the Bench Press. Strength and Conditioning Journal, 2021, 43(1): 101-106 Resumen La pauta de "pies en el suelo" para el press de banca es un subproducto ...

¿PUEDE LA RESTRICCIÓN DEL FLUJO SANGUÍNEO UTILIZADA DURANTE EL ENTRENAMIENTO AERÓBICO MEJORAR LA COMPOSICIÓN CORPORAL EN ATLETAS FÍSICOS?

16/01/2021 11:43 CSCS ALTO RENDIMIENTO

Rolnick, Nicholas DPT, MS, CSCS1; Schoenfeld, Brad J. PhD, CSCS, CSPS, FNSCA2 1The Human Performance Mechanic, PHLEX NYC, New York, New York; and 2Health Sciences Department, CUNY Lehman College, Bronx, New York Artículo original: Can Blood Flow Restriction Used During Aerobic Training Enhance...

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